- Boxen fördert die physische und psychische Entwicklung des Menschen in idealer Weise.
- Körperlich führt es unter anderem zu einer optimalen Entwicklung der Herz-Kreislauf-Fitness,der Kraft,der Ausdauer und der Flexibilität, sowie zu einer gesteigerten Konzentration und Reaktionsfähigkeit
- Wie keine andere Sportart ist das Boxen außerdem geeignet, die Persönlichkeit des Menschen zu entwickeln. Boxen stärkt das Selbstvertrauen und die Selbstdisziplin.
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Über's Boxen 
